Categorie archieven: Recepten gezondheid en uitdagingen

This category can only be viewed by members. To view this category, sign up by purchasing Recepten gezondheid en uitdagingen, Plantenkennis, Egyptische keukenrecepten or Recepten huishouden en persoonlijke verzorging.

Heelkruid

Heelkruid

Heelkruid is een plant die in het bos groeit, maar niet in Nederland voorkomt. Heelkruid bloeit van mei tot augustus. Bij tandvleesontsteking gebruik het gedroogde poeder op de aangedane plekken in de mond. LET OP! Niet doorslikken, maar na enige tijd uitspoelen.

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Zuiveringszout

Ieder mens heeft een andere mondhuishouding, de een maakt meer tandsteen aan dan de ander. Dit is mijn recept neem 2 gram zuiveringszout, 15 gram kokosolie en 3 druppels essentiële pepermuntolie (bio). Meng alle ingrediënten in een kom tot een gelijkmatige pasta ontstaat. Gebruik het product zoals je ook tandpasta gebruikt, maar niet iedere dag, […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Bijenkorfje of Brunel

Bijenkorfje of Brunel

De bladeren van bijenkorfje worden gebruikt als saladeblad, door de soep en in een stamppot. Je kan er ook een thee van maken die koud en warm gedronken kan worden. Je kan de bladeren vermalen om deze later te gebruiken voor een verfrissende drank of als toevoeging aan de soep. De antivirale en antibacteriële werking […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Cashewnoten

Cashewnoten

Cashewnoten bevatten zeer veel mineralen. Per dag 1 handje met cashewnootjes kan een tekort aan mangaan, kalium, magnesium, ijzer, zink, seleen, fosfor en koper voorkomen. Het zuur dat van nature in cashewnoten zit is een natuurlijke bestrijder van suikerziekte. Ook kan je notenburgers maken met cashewnootjes. Je stampt 200 gram cashewnootjes fijn in een vijzel […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Amethist

Bij overmatige stress is het heilzaam om de amethist in de hand te houden en een kwartier ermee te mediteren. Om thee te maken en gebruik te maken van de heilzame werking gebruik gekookt water dat afgekoeld is of mineraalwater en doe het kristal erin, laat een nacht staan, liefst bij een volle maan. Dit […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Peperwortelboom of Moringa

Peperwortelboom of Moringa

  Moringa staat ook wel bekend als de ‘wonderboom’ vanwege de hoge voedingswaarde en medicinale eigenschappen van de bladeren en vruchten van de boom. Zo worden de bladeren in Zuid-Afrika gebruikt om ondervoeding tegen te gaan. Door deze eigenschappen wordt Moringa op grote schaal gekweekt in plantages. Moringa groeit het beste op droge zandgrond. De […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Kamille

Kamille

In het Oude Egypte was kamille al populair. Dit kruid wordt door de Egyptenaren beschouwd als de bloem van de Zonnegod Ra. Deze vergelijking komt mede door het uiterlijk van de kamilleplant, welke geassocieerd wordt met een stralende zon. Inmiddels is het wetenschappelijk aangetoond dat een lage stofwisseling bijdraagt aan ons lichaamsvet. En de grootste […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Duindoorn

Duindoorn

Duindoorn is een zeer gezonde plant. Maak er bijvoorbeeld jam van en de volgende klachten zullen verminderen: Menopauzale vaginale droogte, jeuk, verhoogde kans op infecties, droge mond, gebrekkige speekselproductie, droge ogen, preventie maagwandontsteking, zweren van de maag en twaalfvingerige darm, Als je zelf jam maakt is verhouding 1 op 1 vrucht en suiker, dat is […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Pruim

Pruim

De wielen van de strijdwagens van de Oude Egyptenaren waren vervaardigd van pruimenhout. Zij zullen dus zeker de vruchten gegeten hebben. De pruim bestrijdt hoge bloeddruk omdat fenolen, een organische verbinding, in de pruim de vorming van geoxideerde cholesterolafzettingen op de aderwanden voorkomt. Deze afzettingen verdunnen de aderen wat kan leiden tot hypertensie. Wanneer je […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Artisjok

Artisjok

Artisjok wordt vaak gebruikt bij problemen met de spijsvertering, onder het motto: bitter in de mond, houdt de lever gezond! Al voor onze jaartelling is de artisjok een geliefde delicatesse bij de Egyptenaren. 1 artisjok½ citroenVerwijder de steel en de hardste bladeren aan de onderkant van de artisjok. Was de artisjok. Leg in een pan […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Amethist

Bij spanningshoofdpijn leg je het amethistkristal voor 10 minuten op je derde oog. Een betere werking wordt verkregen door de kristal nat te maken. Ook bij brandwonden brengt de natte steen genezing. Bij overmatige stress is het heilzaam om de steen in de hand te houden en een kwartier ermee te mediteren. Om thee en […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Hyssop

Hyssop

In het Oude Testament staat hyssop beschreven, maar vanuit het Oude Egypte zijn er geen geschriften bewaard gebleven. Hyssop wordt voorgeschreven voor longen, om slijm op te lossen, overmatig transpireren, spijsvertering en voor de zenuwen. Thee: Neem hiervoor 5 takjes van het verse kruid of 1 theelepel gedroogd blad. Breng dit in een pan met […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Acacia

Slechte adem? Acacia bestrijdt de bacteriën in de mond die een vervelende mondgeur veroorzaken. Het is dus niet slechts een stof die de geur maskeert; het pakt de oorzaak van het probleem aan. LET OP! Dat de soort acaciabereiding die je aanschaft geschikt is om in bijvoorbeeld jouw zelfgemaakte tandpasta te gebruiken.

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Basilicum

Neem 3 flinke lepels kruid op een 1/4 liter kokend water en laat minimaal 10 minuten afgedekt trekken. De thee helpt tegen slapeloosheid en maag- en darmklachten. Bij slapeloosheid drink de thee voor het slapen gaan. Koud kan je er mee gorgelen tegen een zere keel.

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

50/30/20 regel

Wat is de oorzaak van een doof gevoel in de tenen? Vaak is dat diabetes. Volg de volgende regel: 50/30/20 regel 50% eiwitten, 30% gezonde vetten en 20% goede koolhydraten en je hebt waarschijnlijk geen insuline meer nodig. https://receptenmichele.beyuna.nl/ Supplementen zoals vitamine B12, vitamine D, vitamine C, chroom, magnesium, theepolyfenolen of kaneel zijn goed voor […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Munt, lavendel, valeriaan en kamille

Bij algemene slaapproblemen. Thee van 1 theelepel munt, 1 theelepel lavendel, 1 theelepel valeriaan, 1 theelepel kamille op een kop kokend water, 5 minuten laten trekken en zeven. Drinken voor het slapen gaan.

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Lievevrouwenbedstro

Lievevrouwenbedstro

Lievevrouwenbedstro wordt overal in bossen gevonden, maar is zeldzaam. De heerlijk geurende lievevrouwenbedstro zou demonen en de duivel op afstand houden. Het is een plant die vroeger werd gebruikt om zwarte magie te weren. De geur werkt om insecten te verdrijven, linnengoed en een bergruimte een aangename geur te geven en om jongemannen aan te […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Paardenkastanje

Slagaderverkalking is een proces waarbij de wand van de slagaderen door verkalking dikker worden. Deze verdikking kan leiden tot vernauwing van het bloedvat en problemen geven met de doorbloeding van organen en weefsels. Van de paardenkastanje tabletten, die je koopt bij de reformwinkel, gebruik je 1 maal per dag twee tabletten bij de maaltijd voor […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.