Cyclus Ons huidige jaar systeem is opgedeeld in maanden die tegennatuurlijk zijn. En natuurlijk de mooie seizoenen van ieder 3 maanden. Eigenlijk is iedere maand 28 dagen, de gebruikelijke cyclus van jouw menstruatie. Alhoewel de menstruatiecyclus ook tussen de 21 en 35 dagen kan liggen. Dat is vaak DNA bepaalt. Dag 1 zou altijd […]
Dille Dille heeft een geneeskrachtige werking bij bacteriën, dankzij de antibacteriële eigenschappen in zijn essentiële oliën die schadelijke bacteriën zoals Staphylococcus aureus bestrijden, ondersteunt het de darmflora, versterkt het immuunsysteem door zijn vitamine C en antioxidanten en werkt dille licht ontsmettend bij spijsverteringsproblemen en als kompres bij ontstekingen. Als essentiële Olie: Dille bevat stoffen die […]
Tijm Tijm is een krachtig kruid met een sterke antibacteriële werking, dankzij actieve stoffen als thymol en carvacrol, die de celmembranen van bacteriën verstoren en hun energiehuishouding aantasten, waardoor ze afsterven. Het werkt effectief tegen een breed scala aan micro-organismen en wordt traditioneel gebruikt bij luchtweginfecties, zoals hoest, verkoudheid en slijm, maar ook tegen huidinfecties en zelfs […]
Eucalyptus heeft uitstekende bacteriedodende eigenschappen Eucalyptus heeft zeer sterke antibacteriële eigenschappen, voornamelijk door de stof cineol en werkt tegen diverse bacteriën zoals E. coli en Staphylococcus aureus, maar ook antibioticaresistente varianten, wat het nuttig maakt voor luchtwegklachten, huidinfecties of als desinfectiemiddel. Het kan bacteriën doden en hun groei remmen. Is effectief tegen Escherichia coli = E. coli, Staphylococcus […]
Ilex Paraguariensis Matébladeren zorgen voor de grote schoonmaak van het lichaam. Dit tropische plantje helpt bij het reinigen. Maté bladeren (Yerba Maté) zitten boordevol antioxidanten, vitamines en mineralen en staan bekend om hun stimulerende werking, die vergelijkbaar is met koffie, maar vaak beter verteerbaar is voor het lichaam. De bladeren verbeteren de concentratie, zij versterken het […]
Meidoornbes Veel mensen gebruiken bloeddrukverlagers. Bloeddrukverlagers werken door de bloedvaten te verwijden, de hartslag te vertragen, of door de hoeveelheid zout en vocht in het lichaam te verminderen. Ze doen dit op verschillende manieren, zoals het afremmen van de aanmaak van een stof die bloedvaten vernauwt (ACE-remmers) of door de opname van calcium te blokkeren (calciumantagonisten), […]
Pijnboomschors, met name het extract Pycnogenol, staat bekend om zijn krachtige antioxidanten (proanthocyanidinen) en heeft verschillende geneeskrachtige eigenschappen. Het verbetert de bloedvaten en bloedsomloop, ondersteunt de luchtwegen, vermindert ontstekingen aan huid en gewrichten, helpt bij ADHD, verbetert de cognitie, biedt bescherming tegen oxidatieve stress en helpt bij huidaandoeningen zoals acne en rosacea. De schors bevat […]
De vier energie stoten, die jouw leven gaan verlichten. Pas onderstaande adviezen iedere dag toe om jouw immuunsysteem, kracht en vitaliteit te optimaliseren, Zo overstijg je de uitdagingen van het leven met alertheid. 2 drukpunten onder de ogen, op het jukbeen 2 drukpunten op het sleutelbeen 1 drukpunt thymus, de zwezerik 2 drukpunten milt en […]
Sesam olie is op alle manieren een geneeskrachtige olie. Zorg wel dat je de biologische soort koopt. Heb je te weinig gewicht dan zorgt het voor een natuurlijke gewichttoename. Activeert de bloeding bij menstruatie, zodat je beter voor de opschoning zorgdraagt. Is mild laxerend. En beschermt de slagaderen tegen verharding van de wanden. Sesamzaad en […]
Gebruik biologische komijn olie om gewicht te verliezen als je te veel hebt gegeten. Bij urine ontsteking, lang aanhoudende constipatie en behandeling van zwellingen, Voor al deze uitdagingen gebruik je 3 druppels op 100 milliliter gekookt en afgekoeld water, laat de drank 20 minuten staan, roer heel goed en direct drinken. Bij builen, ontstekingen en […]
Biologische waterkers olie kan je uitstekend gebruiken voor ringworm, doe 6 druppels in een glas met 250 milligram gekookt en afgekoeld water. Gebruik bij haaruitval, want het versterkt de haarfolikel en voorkomt vroegtijdige kaalheid, wrijf enkele druppels in je haar en masseer de hoofdhuid. Laat 15 minuten intrekken voor een optimale werking. Bij diabetes, jicht, […]
Maanzaad Maanzaad gebruik je voor de spijsvertering, zoals bij acute problemen met dyspepsi, problemen met de spijsvertering. Of buikkrampen, koliek, dysenterie, maagproblemen, urineweg-ontstekingen. Maar ook astma, hoest en diarree. Doe 4 druppels biologisch elixer, kruidaftreksel, op 250 milliliter heet water en drink 3x per dag. Of eet een paar gedroogde zaadjes. LET OP: de zaden […]
Pijnboompitten Pijnboompitten zijn zaden van dennenbomen die groeien in dennenappels. Ze worden geoogst uit de dennenappels die aan de bomen hangen. Na het plukken worden de dennenappels gedroogd en geschud om de zaden te laten vrijkomen, waarna ze gepeld worden om de eetbare pit te krijgen. Oorsprong: Pijnboompitten komen oorspronkelijk uit verschillende delen van de […]
1 eetlepel kurkumapoeder of 2 eetlepels vers geraspte kurkuma (geschild) Tip: Gebruik handschoenen wanneer je met verse kurkuma aan de slag gaat, het is een natuurlijke kleurstof. 1 eetlepel kruidnagel 1 eetlepel knoflook 100 gram biologische zuivere honing Meng de ingrediënten goed door elkaar, zonder deze te verwarmen en bewaar het mengsel in een […]
Trage schildklier uitdagingen Sommige mensen zullen de volgende symptomen in een milde vorm ervaren. Ze kunnen ook verward worden met andere aandoeningen. Maar toch is het een goed idee om een plantheelkundige te raadplegen om de gecombineerde klachten te evalueren. Vermoeidheid. Kouwelijkheid. Droge, koude, bleekgele huid. Traagheid in denken en handelen. Langzame spraak. Geheugenverlies en […]
Lijn ofwel vlas, Linum usitatissimum. De vezels zorgen ervoor dat de darmtransit verbeterd wordt en obstipatie volledig wordt voorkomen. Daarnaast helpen de vezels in lijnzaad om je cholesterolgehalte in je bloed te verlagen. Dat zorgt ervoor dat het risico op hartziekten verkleind wordt. Het zaad van deze plant, de lijnzaadjes, kan als geneesmiddel worden gebruikt. […]
Ik had het eerder al over kikkererwten in de vorm van wafels, maar wist jij dat 100% pure kikkererwten een waar feestje zijn voor je darmen? Kikkererwten zijn gezond, net als andere peulvruchten. Maar kikkererwten hebben heel veel streepjes voor. Een opsomming: Kikkererwten zijn extra rijk aan het mineraal molybdeen. Dit mineraal speelt een belangrijke […]
Leveraandoeningen De relatief onbekende wortel van de Salacia oblonga, langwerpige bladsalacia, wordt al eeuwenlang gebruikt als medicinaal kruid ter preventie en behandeling van diabetesklachten. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat onze voorvaderen dit heel goed hadden gezien: de extracten van deze plant hebben geleid tot een verbetering bij verschillende leveraandoeningen, vooral bij leverfibrose. Hoe het werkt? […]
Ben je misselijk, moet je braken, maar heb je ook hoofdpijn, buikpijn, diarree en milde koorts dat zijn de meest voorkomende klinische symptomen van het Norovirus. De symptomen verdwijnen meestal na 3 dagen bij volwassenen en na 1 week bij kinderen. Bananen zijn ook een goede genezer. Ze zijn zacht, gemakkelijk te verteren en […]
Groenlipmosselolie-extract heeft een krachtige ontstekingsremmende werking. Groenlipmosselolie-extract (een gestabiliseerd extract met bijzondere vetzuren uit de Nieuw-Zeelandse mossel Perna canaliculus, geproduceerd door middel van CO2-extractie) is de krachtigste én veiligste ontstekingsremmer die we kennen. Het is een natuurlijk en effectief alternatief voor NSAID’s en COX-2 remmers die vele schadelijke bijwerkingen hebben. Belangrijk voordeel van groenlipmosselolie-extract […]
Gordelroos natuurlijk bestrijden. Citroenmelisse 3 theelepels op 200 milliliter kokend water, 10 minuten laten trekken, 3x daags vers maken. LET OP! Nooit aan een zwangere of zogende vrouw geven. Cistus 3 theelepels op 200 milliliter kokend water, 10 minuten laten trekken, 3x daags vers maken. Om zelf iets te doen tegen gordelroos kun je natuurlijke […]
Chayote is een ideale groente voor ons, overvoede westerlingen. Traditioneel wordt het blad gebruikt in de behandeling tegen hoge bloeddruk en aderverkalking en verder bevat de plant geen vet en minder eiwitten, vezels en vitamines dan de meeste andere planten, tenzij je de pit opeet. De chayote (Sechium edule), ik noem hem peergroente, is een […]
Bron van de foto: RQS blog Het valt niet te ontkennen dat producten op basis van wortels van de wietplant ontzettend geneeskrachtig zijn. De wortels van de cannabisplant gebruikt men al duizenden jaren ter ondersteuning van soepele gewrichten en het verzachten van een ruwe, schrale of gevoelige huid. Om pijn en zwelling bij kneuzingen en […]
Net als curcumine hebben ook polyfenolen uit appel en meidoorn, met name chloreenzuur, epitcatechines, rutines en hyperosides, een positieve invloed op de leverontsteking en op de oxidatieve stress doordat ze bepaalde ontstekingsopwekkende cytokines remmen (TNF-α, IL-1 en IL). Daarnaast versterken ze de werking van lichaamseigen antioxidanten. Ze blijken zelfs een extra rol te spelen bij […]
Hoewel curcumine of kurkuma niet speciaal hiervoor is ontwikkeld, maar gewoon uit de geelwortel van de wortelstokken van de kurkumaplant, Curcuma Longa komt, is het kruid perfect voor het behandelen van leverproblemen. De belangrijkste werking berust op het remmen van de ontsteking van de lever en het ondersteunen van het anti oxidatieve systeem. De curcumine […]
Naast het smeren van verschillende crèmes zal het smeren van bepaalde natuurlijke oliën heilzaam zijn als natuurlijk middel tegen eczeem en andere huiduitdagingen. Zo helpt magnesium olie bij het herstellen van de pH-waarde van je huid, werkt het ontsmettend, ontstekingsremmend en is het bevorderlijk voor het vernieuwen van je huidcellen. Himalaya magnesium olie met 31% […]
Stinkende gouwe voor lever en gal Stinkende gouwe wordt voornamelijk gebruikt bij krampen in maag en darmen, problemen met de spijsvertering en aandoeningen aan de lever en de gal. Als bijwerkingen worden milde maagdarmklachten genoemd. Dus uitsluitend gebruiken met de kennis van een plantheelkundige. De Nederlandse naam voor chelidonium majus is stinkende gouwe. Deze naam […]
De siroop van bladeren en bloemen wordt gebruikt bij kinkhoest, astma, maag- en darmproblemen. Bij iedere theefusie kan je teunisbloem toevoegen, maar gebruik daarvoor tot 2% van de totale mix. Laat 5 minuten trekken voor een drink thee en 10 minuten voor een medicinale thee tegen verkoudheid en hoesten. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een […]
Er is één belangrijk hormoon dat bepalend is in je vruchtbaarheid, je stresstolerantie, je vermogen tot vetverbranding en zelfs je uiterlijk. Dit hormoon heet leptine. Zodra er iets mis gaat met je leptinegevoeligheid, dan stort de rest van je hormoonhuishouding als een kaartenhuis in, omdat het op je leptine gebouwd is. Omdat leptine onder controle […]
Er is één belangrijk hormoon dat bepalend is in je vruchtbaarheid, je stresstolerantie, je vermogen tot vetverbranding en zelfs je uiterlijk. Dit hormoon heet leptine. Zodra er iets mis gaat met je leptinegevoeligheid, dan stort de rest van je hormoonhuishouding als een kaartenhuis in, omdat het op je leptine gebouwd is. Omdat leptine onder controle […]