Categorie archieven: Plantenkennis

This category can only be viewed by members. To view this category, sign up by purchasing Recepten gezondheid en uitdagingen or Plantenkennis.
Plantenkennis, Recepten gezondheid en uitdagingen

Vitamine B11-tekort

Geplaatst op door

https://receptenmichele.beyuna.nl/ Vitamine B11 is in wateroplosbaar. Volgens het Voedingscentrum is foliumzuur een van de weinige vitamines waarvan Nederlanders niet altijd genoeg binnenkrijgen, vooral zwangere vrouwen. En een ernstig tekort kan bloedarmoede, darmstoornissen en vermoeidheid veroorzaken. Een tekort tijdens de zwangerschap kan bij het ongeboren kind geboorteafwijkingen als een open ruggetje, een hazenlip en open gehemelte, […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen or Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis, Recepten gezondheid en uitdagingen

Vitamine B8-tekort

Geplaatst op door

https://receptenmichele.beyuna.nl/ Vitamine B8 is in wateroplosbaar. Te weinig vitamine B8 kan leiden tot huidafwijkingen, bloedarmoede, somberheid en depressie. Tekorten aan deze vitamine komen nauwelijks voor. De kans op een tekort is eigenlijk alleen aanwezig als je vaak veel rauwe eieren eet.

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen or Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis, Recepten gezondheid en uitdagingen

Vitamine B6-tekort

Geplaatst op door

https://receptenmichele.beyuna.nl/ Vitamine B6 is een in wateroplosbare vitamine. Hier in Nederland komt een tekort aan vitamine B6 nauwelijks voor. Langdurig ernstige tekorten aan vitamine B6 kunnen leiden tot bloedarmoede, zenuwaandoeningen en een verminderde weerstand, waardoor je vatbaarder bent voor ziektes. Bij pasgeborenen kan een vitamine B6-tekort leiden tot stuipen.

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen or Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis, Recepten gezondheid en uitdagingen

Vitamine B5-tekort

Geplaatst op door

https://receptenmichele.beyuna.nl/ Vitamine B5 is een in wateroplosbare vitamine. Een tekort aan deze vitamine is uiterst zeldzaam. Als gevolg een langdurig en ernstig tekort kan op een gegeven ogenblik een branderig of pijnlijk gevoel in de voeten ontstaan. Daarnaast kun je last krijgen van moeheid en slapeloosheid.

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen or Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis, Recepten gezondheid en uitdagingen

Vitamine B3-tekort

Geplaatst op door

https://receptenmichele.beyuna.nl/ Vitamine B3 is een in wateroplosbare vitamine. Vitamine B3-deficiëntie veroorzaakt gebrek aan eetlust, misselijkheid, maag- en darmzweren, huidproblemen, moeheid, hoofdpijn, slapeloosheid, prikkelbaarheid en depressie.

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen or Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis, Recepten gezondheid en uitdagingen

Vitamine B2-tekort

Geplaatst op door

https://receptenmichele.beyuna.nl/ Vitamine B2 is oplosbaar in water. Een vitamine B2-tekort kan de volgende klachten veroorzaken: ontsteking van tong en lippen, lipuitslag; schilferige hoofdhuid en haaruitval; gevoeligheid voor licht; beven; duizeligheid; slapeloosheid en vermoeidheidsklachten.

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen or Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis, Recepten gezondheid en uitdagingen

Vitamine B1-tekort

Geplaatst op door

https://receptenmichele.beyuna.nl/ Vitamine B1 is een in wateroplosbare vitamine. Deze vitaminen gaan gemakkelijk verloren bij het koken van voedsel, vooral als je het kookwater weggooit. Door groenten te stomen of te roerbakken, blijven vitaminen beter bewaard. Of gebruik je kookwater om er soep mee te maken. Het menselijk lichaam is niet in staat een voorraad aan […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen or Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis

Kruiskruid

Geplaatst op door
Kruiskruid

Het plantje groeit als onkruid en lijkt op kamille, maar is giftig. Vroeger, al vanuit de Oudheid, was het een veel geprezen medicinale plant. Ze werd vooral gebruikt vanwege haar geneeskrachtige werking op het bloed, onder andere bij menstruaties, bloedvergiftigingen en epilepsie. LET OP! Ook kruiskruid heeft zowel giftige als genezende eigenschappen. Ga voor de […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis

Gevlekt longkruid

Geplaatst op door

Gevlekt longkruid is een kruidachtige vaste plant uit de ruwbladigenfamilie.  Voor de insecten is ze een belangrijke plant, aangezien de bloeitijd is afgestemd op het verschijnen van de eerste wilde bijen. Met name voor vroeg vliegende wilde bijen en diverse soorten hommels is ze een belangrijke voorjaarsbron van nectar en stuifmeel. Longkruid verzacht de luchtwegen en […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis, Recepten gezondheid en uitdagingen

Klaproos of Papaver

Geplaatst op door
Klaproos/Papaver

De Klaproos werkt verzachtend op de luchtwegen en heeft een slijmoplossende werking. Door de alkaloïde heeft het een rustgevende en slaapverwekkende werking. De tinctuur of een aftreksel van de gedroogde bloemen worden gebruikt bij bronchitis, angina, astma, slapeloosheid en kinkhoest. Klaproos bloeit in mei, juni, juli of augustus maar één dag met tere rode bloemen. […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen or Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis, Recepten gezondheid en uitdagingen

Kaneel

Geplaatst op door
Kaneel

De Ceylonkaneelboom of echte kaneelboom is een boom uit het geslacht Cinnamomum. De gedroogde vruchten van Cinnamom Verum zijn het hoofdbestanddeel van de specerij kaneel.  De boomschors wordt met een hamer geklopt om de sappige, geurige binnenste naad los te maken van de droge en houtachtige buitenkant. Vervolgens wordt de schors in lange repen afgepeld. […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen or Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis, Recepten gezondheid en uitdagingen

Braam

Geplaatst op door

Braam is het plantengeslacht met de wetenschappelijke naam Rubus. Het geslacht omvat wereldwijd meer dan 1400 soorten volgens Plants of the World Online. In Nederland en België komen meer dan 200 soorten voor. Bramen bevatten vitamine E en vitamine C, welke beiden als antioxidant je lichaamscellen helpen beschermen tegen schadelijke vrije radicalen. Vitamine C helpt […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen or Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis, Recepten gezondheid en uitdagingen

Linde

Geplaatst op door

De bladeren van de linde zijn hartvormig en handnervig. De bladrand is enkel gezaagd, soms getand of gelobd. Bladeren en knoppen zijn afwisselend op de scheuten geplaatst. Linden vragen een voedselrijke en vochthoudende bodem, maar verdragen daarbij tijdelijke zomerdroogte vrij goed. Met een hoogte van ongeveer 30 meter is de winterlinde ten opzichte van de Hollandse of zomerlinde een […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen or Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis, Recepten gezondheid en uitdagingen

Zuring

Geplaatst op door
Zuring

Zuring is een geslacht van meest overblijvende, kruidachtige planten uit de duizendknoopfamilie. De ongeveer tweehonderd soorten komen van nature voornamelijk voor in de gematigde streken van het noordelijk halfrond, maar zijn wereldwijd geïntroduceerd. Zuring groeit meestal op zure grond. Zuring (Rumex acetosa) wordt ook wel eens zurkel genoemd en is een overblijvende, kruidachtige plant uit […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen or Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis

Aloë Vera

Geplaatst op door

Aloë Vera komt waarschijnlijk oorspronkelijk uit het Arabisch Schiereiland.  De plant heeft een korte, houtige stam van 30 tot 50 cm hoog, die aan de basis uitlopers vormt of zich vertakt. De bladeren staan vaak op elkaar. Ze zijn blauwgroen, zeer sappig 40 tot 50 cm lang en aan de basis 7 tot 8 cm […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis

Bergamot

Geplaatst op door

De bergamot (Citrus bergamia, ook wel Citrus aurantium subsp. bergamia) is een kleine, ronde, zure citrusvrucht, die aan een boom groeit. De boom kan ongeveer 4 meter hoog worden. Op basis van genetisch onderzoek uit 2000 denkt men dat de bergamot een kruising is tussen Citrus limetta, een soort limoen en Citrus aurantium, de zure sinaasappel. Onbekend is of het een spontane, […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis, Recepten gezondheid en uitdagingen

Citroenverbena of IJzerhard

Geplaatst op door
Citroenverbena of Ijzerhard

Citroenverbena (Aloysia citrodora, Verbena citrodora, Lippia citrodora en Aloysia triphylla) is een kruid uit de ijzerhardfamilie. Het wordt onder andere gebruikt voor kruidenthee en wordt dan meestal aangeduid met de Franse naam verveine. De plant heeft een sterke citroengeur. De samenstelling van de etherische olie kan sterk verschillen, afhankelijk van de regio waar de plant groeit. De twee belangrijkste stoffen die […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen or Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis, Recepten gezondheid en uitdagingen

Braaknoot

Geplaatst op door
Braaknoot

Bij zenuwherstel of overbelasting van de zenuwen. De braaknoot bevat strychnine en is daarom een zwaar giftige plant; het is sterk af te raden om zelf te experimenteren met strychnine; slechts 30 milligram kan voor sommige mensen al dodelijk zijn. LET OP! Strychnine werkt in op het centrale zenuwstelsel. In de homeopathische geneeskunde wordt braaknoot […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen or Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis, Recepten gezondheid en uitdagingen

Boterbloem

Geplaatst op door
Boterbloem

Wratten verwijderen. De boterbloem werd gebruikt door bedelaars om medelijden op te wekken. Ze wreven met de bloem over hun voeten zodat er blaren ontstonden. Boterbloemen doen iedereen denken aan boter, maar deze bloemen smaken helemaal niet lekker. Het is trouwens niet gezond om ze op te eten want ze zijn giftig! Doordat ze een […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen or Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis, Recepten gezondheid en uitdagingen

Stinkende Gouwe

Geplaatst op door
Stinkende Gouwe

De stinkende gouwe (Chelidonium majus) is een algemeen voorkomende vaste plant uit de papaverfamilie (Papaveraceae), de enige in het geslacht Chelidonium. Hij heeft gele bloemen, enigszins op eikenblad gelijkende bladeren en kan ongeveer 70 cm hoog worden. De stinkende gouwe bevat oranje-geel melksap en groeit vooral langs heggen en op ruige plaatsen. De plant wordt ook wel […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen or Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis

Cichorei of lof

Geplaatst op door

De cichorei is een plant die in de vrije natuur wel een meter hoog kan worden. De Oude Egyptenaren kenden de cichorei al en dus moet de herkomst van deze plant in het Middellandse Zeegebied worden gezocht. Van oudsher wordt cichorei voor allerlei doeleinden verbouwd en gebruikt. Van de Oude Egyptenaren weten we dat zij […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis, Recepten gezondheid en uitdagingen

Mannetjesvaren

Geplaatst op door
Mannetjesvaren

De mannetjesvaren (Dryopteris filix-mas) is een varen uit de niervarenfamilie. De plant komt voor in lichte, vochtige loofbossen.  De bladen kunnen 1,5 m lang worden. De bladsteel is bedekt met bleekbruine schubben. ] Zodra de sporen rijp zijn, verschrompelt het indusium of dekvliesje en komen de sporen vrij. Dit gebeurt meestal in juli of augustus. De wortelstok […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen or Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis

Boerenwormkruid

Geplaatst op door
Boerenwormkruid

Deze plant groeit overal in Europa en staat in Nederland bekend onder heel veel namen. Het is een vaste plant. De plant heeft een kantige donkerbruin gekleurde stengel en kan 60 tot 120 cm lang worden en bloeit met platte schermen, die uit tientallen bloemhoofdjes bestaan. Ze staan in schijnschermen zeer dicht opeen en geven het […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis

Guldenroede

Geplaatst op door

Guldenroedeof Solidago is een geslacht van meer dan honderd soorten uit de composietenfamilie. Vrijwel alle soorten hebben gele bloemen. Het geslacht komt van nature voor in Noord-Amerika. Een aantal soorten komt echter ook in Europa en Noord-Afrika voor.  Zo zorgt Guldenroede voor een goede vochtregulatie, overtollig vocht wordt afgevoerd. Ook hebben de nieren baat bij de thee. […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis

Aardbei

Geplaatst op door
Aardbei

De aardbeienplant bestaat al meer als 50 miljoen jaar, maar pas vanaf de 14e eeuw werden deze wilde aardbeiplanten in de tuinen geplant. Ze werden toen voornamelijk gebruikt voor medische doeleinden. De aardbei zoals wij die nu kennen, is pas ca. 200 jaar oud en is afkomstig uit Amerika. Wilde aardbeien, of ook wel vosaardbeien, […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis

Raapzaad

Geplaatst op door
Raapzaad

Raapzaad is een typische voorjaarsplant. De plant kan meer dan 1 meter hoog worden. De plant kleurt eind maart veel bermen in een felle gele pracht. Ook in de periode na april kan overal bloeiend raapzaad worden aangetroffen: er is een nabloei van later opgekomen planten tot in oktober. Raapzaad is een landbouwgewas, dat vaak […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis

Artisjok

Geplaatst op door

De artisjok (Cynara scolymus) is een plant uit de composietenfamilie en komt uit het Middellandse Zeegebied. De plant heeft bloemen in hoofdjes en puntige omwindselbladeren. De plant heeft prikkelbare meeldraden. Bij aanraking met bijvoorbeeld een bijentong of -poot trekken de helmdraden zich samen en komt er een snuifje wit stuifmeel vrij.  De naam komt uit het middeleeuwseArabisch […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis

Kattendoorn

Geplaatst op door
Kattendoorn

De Kattendoorn (Ononis spinosa subsp. spinosa) is een kleine struik, die behoort tot de vlinderbloemenfamilie (Leguminosae). Het verspreidingsgebied is Europa, Afrika en Azie.  De geslachtsnaam Ononis is afgeleid van het Oudgrieks  ὄνος, onos, dat ezel betekent, omdat ezels van de struik eten ondanks de stekels. Andere Nederlandse namen zijn duivelsbedstro, ezelskruid, ossenbreker en schapendoorn. De struik wordt 20 tot 60 cm hoog […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis

Alruin of Mandragora

Geplaatst op door
Alruin of mandragora

Mandragora is de botanische naam van een geslacht van planten uit de nachtschadefamilie. De naam Mandragora is mogelijk afkomstig van het Perzische  مردم‌گیاه mardum-giâ of mardom-giâ, mensenkruid. De oudst bekende verwijzing naar een plant met een gelijkende naam stamt uit de 16e eeuw voor onze jaartelling op Assyrische kleitabletten. Mandragora officinarum bloeit in de maand […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →
Plantenkennis

Stijve ogentroost

Geplaatst op door
Stijve ogentroost

De stijve ogentroost is een tot 30 cm hoge plant uit de bremraapfamilie. In de volksmond wordt de soort ook wel klaaroog genoemd. De voorkeursstandplaats is op vochtige, kalkhoudende zandgrond, zoals dit bij sommige heidevelden en in de duinen kan voorkomen. Ogen worden constant bevochtigd door traanzakjes die een laagje traanvocht over het oog verspreiden. […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Plantenkennis aan te schaffen.

Lees verder →