Category Archives: Recepten gezondheid en uitdagingen

This category can only be viewed by members. To view this category, sign up by purchasing Recepten gezondheid en uitdagingen, Plantenkennis, Egyptische keukenrecepten or Recepten huishouden en persoonlijke verzorging.

Paardenkastanje

Paardenkastanje

Tot het geslacht paardenkastanje behoren ruim twintig soorten. De paardenkastanje komt op het hele noordelijk halfrond voor. De tamme kastanje behoort tot een geheel andere plantenfamilie. De vrucht van de paardenkastanjeboom werd vroeger veel aan paarden gegeven om ze van hoest te genezen. Voor de mens is de vrucht giftig. De zaden worden als geneesmiddel […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Boerenwormkruid

Boerenwormkruid

Boerenwormkruid komt van origine voor in heel Europa en een groot deel van Noord-Azië. Vroeger werd boerenwormkruid bij de keukendeur geplant. De reden hiervoor is dat mieren niet van deze plant houden. Boerenwormkruid is een plant die geneeskrachtige eigenschappen heeft. Het wordt van oudsher gedroogd opgebonde ingezet tegen vlooien en luizen. Bij ingewandswormen eerst een […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Guldenroede

Guldenroede

Guldenroede is echt een tonicum voor de nieren. De vele inhoudsstoffen van het kruid zorgen ervoor dat de nieren doorgespoeld worden, zodat kleine stukjes blaas- en niergruis worden weggespoeld en je minder kans hebt om grotere stenen te krijgen. Ook helpt het kruid ontstekingen te verminderen en het schijnt zelfs dat het kruid bijdraagt aan […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Lavas

Lavas

Lavas heet ook wel de maggiplant. Mensen die geen zout kunnen of mogen eten raad ik aan een lavas in de tuin of in een pot te planten. Gezond alternatief voor zout en het zuivert de nieren en de lever. Het activeert urine aanmaak. Ook heerlijk om te gebruiken in zelfgemaakte pesto. Als je 1 […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Mint

Bij neusverstopping doe 5 druppels mint essence op een zakdoek en ruik er regelmatig aan. Doe 5 druppels essence in een kopje gekookt water en adem in door neus en mond. Als het extract is afgekoeld kan je ermee gorgelen tegen de keelpijn. LET OP! Niet inslikken

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Brandnetel

Bij neusbloedingen neem een handjevol jonge brandnetelblaadjes of 3 theelepels gedroogde brandnetelblaadjes en giet er 300 milliliter kokend water over. Laat de thee minstens 5 minuten trekken. Je kunt de thee eventueel zoeten met watesdoornsiroop.

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Bitterzoet

Bitterzoet

De Oude Egyptenaren gebruikten bitterzoet al. Voor hen had bitterzoet vooral een rituele betekenis. Om de nek van de mummie van Toetanchamon werd namelijk een ketting van bessen van de bitterzoet aangetroffen. In Duitsland hingen de boeren wel eens bitterzoet om de nek van hun vee om het te beschermen tegen kwade geesten. Bitterzoet behoort […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Citroenmelisse

Citroenmelisse

Er is aangetoond dat men in het Oude Egypte al vanaf 3150 jaar voor onze jaartelling wijn voorzag van kruiden waaraan een geneeskrachtige werking werd toegeschreven, zoals koriander, munt, citroenmelisse en salie. Dat is het bewijs dat de mens letterlijk sinds mensenheugenis zijn natuurlijke omgeving onderzoekt en gebruikt op zoek naar actieve, geneeskrachtige plantaardige stoffen. […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

St Janskruid

St Janskruid of Hertshooi

De Oud Egyptische arts Imhotep heeft de geneeskracht van St Janskruid al uitgebreid beschreven. De antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen van dit kruid werken om verlichting te bieden bij alle irriterende huidaandoeningen. In juni kan je de bloemen oogsten om een tinctuur te maken. 3x daags 10 druppels aan een glaasje water toevoegen. Innemen voor het […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Salie

Salie

In het Oude Egypte werd salie gebruikt als vruchtbaarheidskruid en ook nu nog wordt het gebruikt om bijvoorbeeld de geslachtsdrift te verhogen. Salie bevordert de spijsvertering en helpt bij de productie van gal dat de vertering van vetten beter aanpakt. Dankzij de antibacteriële werking kan het schadelijke bacteriën zoals Salmonella en Candida Albicans, een lichaamseigen […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Lavendel

Voor rust in de nacht. Breng 1 liter water aan de kook en zet het vuur uit. Voeg 2 eetlepels lavendelbloempjes toe en laat de thee 10 minuten trekken. Zeef de thee. LET OP! In combinatie met sommige medicijnen kan er een allergische reactie optreden. 1 kopje per dag is ruim voldoende. De thee vermindert […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Vitamine A

Nachtblindheid wordt soms veroorzaakt door gebrek aan vitamine A. Vitamine A zit in dierlijke producten, zoals vlees en vleeswaren, zuivelproducten, vis en eidooier. In lever zit veel vitamine A. Een stukje runderlever van 100 gram bevat bijvoorbeeld meer dan 27.000 microgram vitamine A    

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Champagneblad

Bij verzorging van het mondslijmvlies 50 druppels champagnebladessence in een 1/2 glas gekookt, afgekoeld water, hiermee enige malen per dag spoelen. LET OP NIET DOORSLIKKEN!Altijd schudden voor gebruik. Blijf het product enige tijd gebruiken.

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Mirre

  Bij aften en ontstekingen in de mond doe 1 druppel mirre samen met 1 druppel pepermunt in een glas afgekoeld, gekookt water, goed roeren. Gebruik 2x daags. LET OP NIET DOORSLIKKEN!Het gebruik van mirre is gevaarlijk tijdens de zwangerschap en is niet geschikt voor ouderen en kinderen. Let op de kwaliteit van de mirre […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Agrimonie

Agrimonie

De botanische naam Agrimonia is afgeleid van het Oudgriekse argemon dat “witte oog vlek” betekent. Men meende vroeger dat de plant hielp tegen oogaandoeningen. Het is wetenschappelijk bewezen dat agrimonie, bij uitwendig gebruik, verzachtend werkt voor de keel en mond en ook het herstellend vermogen van de huid bevorderd. De blaadjes en bloemen vormen een […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Acacia

Acacia

Acacia heeft een sterke ontgeurende werking. Om deze reden zit het vaak in tandpasta´s, tandpoeders en kauwtabletten. Mensen met slechte ademgeur zijn er extra mee gebaat. Acacia bestrijdt de bacteriën in de mond die een vervelende mondgeur veroorzaken. Het is dus niet slechts een stof die de geur maskeert; het pakt de oorzaak van het […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Wat heb je in huis tegen misselijkheid en braken?

GembertheeDrink langzaam een kopje verse gemberthee waaraan je een theelepel honing (eerst de thee laten afkoelen voor een betere werking) hebt toegevoegd (géén suiker). Eventueel kan je aan deze thee ook enkele verse basilicumblaadjes toevoegen. Muntthee met kruidnagel en nootmuskaatDrink een kopje verse muntthee waarin je twee kruidnagels hebt laten trekken. Voeg een snuifje nootmuskaat […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Sleutelbloem

Sleutelbloem

De wortelstokken van sleutelbloem bevatten saponine welke van belang zijn voor de luchtwegen. De bloemen en het blad worden ook gebruikt. Sleutelbloem bedaart zenuwen en ontspant de spieren en werkt krampstillend. De bloem werkt iets meer krampstillend dan de wortel. Door deze geneeskrachtige eigenschappen kan dit geneeskruid door een fytotherapeut worden voorgeschreven bij: Geïrriteerdheid, opgewondenheid, […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Suikers

De directe aanleiding voor een migraineaanval is vaak een suiker tekort in de hersenen. Dit komt vaker voor bij vrouwen met insulineresistentie. Als de insulineresistentie verbeterd door het weglaten van snelle suikers en door in verhouding meer eiwitten en vetten te eten, neemt het aantal migraineaanvallen meestal af. Vermijdt deze onderstaande producten: Zoetigheid (suiker, zoet […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Fenegriek

Bij menstruatiepijn neem 1 flinke theelepel gedroogde fenegriekkruid in een kop overgieten met kokend water en 10 minuten afgedekt laten trekken. Drink 3x daags een kopje voor een zestal weken. Stop er ook weer een paar weken mee vanwege de optimale werking van het kruid. LET OP! Fenegriek is een natuurlijke bloedverdunner!!

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Hopscheuten

Bij menstruatiekramp neem 100 gram hopscheuten eerst 2 uur in water laten rusten. Gebruik alleen de bovenste 5 centimeter van de plant. Goed uit laten lekken. Meng met 2 eieren, bak de omelet in roomboter, dat is een heerlijke rustgever en krampbestrijder

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Tormentil

Tormentil

De duivel was boos op de tormentil omdat hij alle ziekten geneest, dat Hij de wortel van de tormentil afbeet. Sindsdien heeft deze plant een korte, dikke afgeknotte wortel. Heksen gebruiken tormentil in heksenzalf. Het is een eeuwenoud geneeskruid en wordt voornamelijk ingezet tegen keelziekten, witte vloed en diarreeproblemen. Van tormentil wordt alleen de wortelstok […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.