Author Archives:

Hibiscus

Hibiscus

De hibiscusthee wordt gemaakt van de gedroogde rode bloemkelken en werd al gedronken in het Oude Egypte. In Arabische landen wordt hibiscusthee ook wel karkadeh genoemd. Hibiscusthee is rijk aan vitamine C, heeft een vocht afdrijvende werking en werkt bloeddrukverlagend. Hibiscusthee heeft een fris zure smaak en past qua smaak daarom ook heel goed bij […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Brandnetel

Bij een hoge bloeddruk neem een handjevol jonge brandnetelblaadjes of 3 theelepels gedroogde brandnetelblaadjes en giet er 300 milliliter kokend water over. Laat de thee minstens 5 minuten trekken. Je kunt de thee eventueel zoeten met wat esdoornsiroop.

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Jeneverbes

Jeneverbes

Op papyrusrollen uit het Oude Egypte staat de jeneverbes als de belangrijkste geneeskrachtige plant. Zij beschrijft de plant als wond verzorgend en urine afdrijvend middel. Daarmee erkend de papyrus schrift meteen één van de belangrijkste eigenschappen van de jeneverbes, haar perfecte nier verzorging. Als je last van hoest hebt kauw op een gedroogde jeneverbes.

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Klein Hoefblad

Klein Hoefblad

In de volksgeneeskunde is klein hoefblad een middel bij urinewegontstekingen, koorts en vermoeidheid. Het wordt eveneens als krampwerend middel ingezet. In Oostenrijk wordt dit geneesplantje traditioneel ingezet bij luchtwegen- en huidaandoeningen, bewegingsstoornissen, virale infecties, griep, verkoudheid, koorts, reuma en jicht. Uitwendig is deze plant in de volksgeneeskunde van toepassing als wondkruid op abcessen en zweren. […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Kaasjeskruid of Heemst

Kaasjeskruid of Heemst

Heemst werd al gebruikt in het Oude Egypte als geneeskrachtig kruid bij hoest, keelpijn en op brandwonden en zweren. In tijden van schaarste werd het ook als voeding genomen. Men gaf de wortels aan jonge kinderen dietanden kregen om op te sabbelen: het kalmeerde het tandvlees en deed de tandjes sneller doorkomen. Vandaar de naam […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Valkruid

Valkruid

Valkruid is een alleskunner op het gebied van: Bloeduitstortingen, builen, pijnlijke stootplekken, kneuzingen, verzwikkingen en verstuikingen, spierverrekking, spierscheuren en overbelaste spieren, bloedingen, oedeemdoor botbreuken. Massageolie: Voor het herstel van spierenVerwarm 50 milliliter gele olijfolie en overgiet hiermee 1 eetlepel gedroogde valkruid(Arnica) bloemen. Laat het een half uur op een donkere plaats intrekken. Een paar keer […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Brandnetel

Als je snel wil herstellen na ziekte neem een handjevol jonge brandnetelblaadjes of 3 theelepels gedroogde brandnetelblaadjes en giet er 300 milliliter kokend water over. Laat de thee minstens 5 minuten trekken. Je kunt de afgekoelde thee eventueel zoeten met wat honing.

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Gevlekte Aronskelk

Gevlekte Aronskelk

In het Oude Egypte werd de wortel gedragen als amulet tegen slangenbeten. Traditioneel wordt gevlekte aronskelk gebruikt bij heesheid, hoesten en keelpijn. Ook bij bronchitis kan deze plant uitkomst bieden. LET OP! Aangezien veel delen van de plant giftig zijn koop ik de thee bij de reformwinkel. Vraag advies bij een plantheelkundige over de hoeveelheid […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Vingerhoedskruid

Vingerhoedskruid

In het Oude Egypte werd vingerhoedskruid gebruikt bij buikklachten. Gedroogd en tot poeder vermalen blad is, in de juiste dosering, zeer geschikt om stoornissen in de hartslag te verhelpen (maar leidt in te hoge dosis tot hartverlamming). In tal van landen wordt vingerhoedskruid voor de reguliere farmacie verbouwd. Van digitalis wordt enkel het blad gebruikt. […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Brem

Brem

Brem is een giftige plant, dus let bij de essence die je gebruikt goed op de sterkte die je tot je neemt. Brem is een middel om het hart rustiger te maken. Het werkt niet bij ernstige hartstoornissen, alleen bij milde vormen. Brem zorgt ervoor dat de kransslagaders zich verwijden waardoor er een rustfase van […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Linde

Linde

De werkzame stoffen in linde hebben de werking om de zweetklieren gevoeliger te maken voor het zenuwstelsel. Daardoor ontstaat een zweetdrijvende werking wat ertoe leidt dat koortsen minder lang duren. Daarnaast heeft het een verzachtend effect op de slijmvliezen door de aanwezige slijmstoffen. Bovendien is lindebloesem een natuurlijk ontsteking werend middel.Bij overmatig haaruitval neem Blad […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Waterkers

Waterkers

Waterkers werd in het Oude Egypte gegeten zoals wij dat doen met postelein. Bij haaruitval enkele druppels aroma extract inwrijven op de hoofdhuid. 15 minuten laten zitten en uitspoelen. Kan je doen voor het wassen van je haar, vooral geschikt als je last hebt van haaruitval tijdens de overgang.

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Zonneroosje

Zonneroosje

Gordelroos wordt veroorzaakt door een infectie met een virus, die ook waterpokken veroorzaakt. Na het doormaken van waterpokken blijft de antistof in het lichaam achter. Als deze antistof later in het leven weer actief wordt, kan het gordelroos veroorzaken. Voordat de uitslag verschijnt kunnen er vroege symptomen zijn zoals hoofdpijn, vermoeidheid en algehele malaise. Op […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Brandnetel

Voor gezond haar. Neem 400 gram wortels van de brandnetel en laat deze 5 minuten koken in een liter water. Laat het aftreksel afkoelen en filter het dan met een keukenzeef. Vervolgens kun je het mengsel op de hoofdhuid inmasseren voor het slapen gaan. Was het haar s’ morgens uit. Je kan deze behandeling tot […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Herfsttijloos

Herfsttijloos

Ook weer een geneeskrachtige, maar ook giftige plant. Herfsttijloos is geen plant om zelf mee te experimenteren. Er zijn alternatieve geneesplanten zonder risico´s die beter kunnen worden ingezet. Wel heeft de plant een bijzondere werking bij jicht en gewrichtsreuma. Herfsttijloos heeft een rechtstreekse ontstekingsremmende werking. Colchicine (natuurlijke ontstekingsremmer) uit herfsttijloos werkt sterker dan het synthetische […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Brandnetel

Bij gewrichtontstekingn neem een handjevol jonge brandnetelblaadjes of 3 theelepels gedroogde brandnetelblaadjes en giet er 300 milliliter kokend water over. Laat de thee minstens 5 minuten trekken. Je kunt de thee eventueel zoeten met wat esdoornsiroop.

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Wilgenbast

Wilgenbast

De Oude Egyptenaren kauwden bij pijn of koorts op populieren- of wilgenbast. Uit verschillende studies is gebleken dat gestandaardiseerd wilgenbastextract werkzaam is bij lichte tot matige pijn door reumatische aandoeningen en artrose en in het algemeen goed verdragen wordt. Milde bijwerkingen van allergie kunnen optreden. Het lijkt erop, ook gezien het eeuwenlange gebruik, dat wilgenbast […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Duivelsklauw

Het hebben van een evenwichtige hoeveelheid ontsteking remmende stoffen is ook belangrijk voor het behoud van een gezond hart, gezonde hersenen en voor het jong en levendig houden van uw gewrichten. DuivelsklauwEen andere beproefde natuurlijke pijnverdediger, Devil’s Claw, wordt al honderden, zo niet duizenden jaren in Afrika gebruikt. Het ondersteunt een gezonde COX2-activiteit (een natuurlijke […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Gember

Het hebben van een evenwichtige hoeveelheid ontsteking remmende stoffen is belangrijk voor het behoud van een gezond hart, gezonde hersenen en voor het jong en levendig houden van jouw gewrichten. Gember ExtractGember wordt al meer dan 2500 jaar in Azië gebruikt om misselijkheid te behandelen en geïrriteerde gewrichten te verzachten. Het helpt de productie van […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Yucca wortel

Yucca

Het hebben van een evenwichtige hoeveelheid ontsteking remmende stoffen is belangrijk voor het behoud van een gezond hart, gezonde hersenen en voor het jong en levendig houden van je gewrichten. Yucca wortelYuccawortel is rijk aan voedingsstoffen en antioxidanten die het lichaam helpen bij het verminderen van inflammatoire toxines of onstekingen. Rasp 50 gram Yucca wortel […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Rutin

Het hebben van een evenwichtige hoeveelheid ontsteking remmende stoffen is ook belangrijk voor het behoud van een gezond hart, gezonde hersenen en voor het jong en levendig houden van de gewrichten. Rutin is een flavonoïde (antioxidant), deze komt van nature voor in een verscheidenheid aan planten en vruchten, zoals bessen en de schil van citrusvruchten […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen or Plantenkennis aan te schaffen.

Boswelia

Het hebben van een evenwichtige hoeveelheid ontsteking remmende stoffen is absoluut belangrijk voor het behoud van een gezond hart, gezonde hersenen en voor het jong en levendig houden van jouw gewrichten. Boswelia is een van de meest gebruikte kruiden in de Indiase geneeskunde en wordt al eeuwenlang door traditionele Indiase genezers gebruikt als een natuurlijk […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Papaja

Papaja

Het hebben van een evenwichtige hoeveelheid ontsteking remmende stoffen is belangrijk voor het behoud van een gezond hart, gezonde hersenen en voor het jong en levendig houden van de gewrichten. Papaïne wordt uit de papaja vrucht en blad gehaald. Papaïne ondersteunt een gezond immuunsysteem en bevat een breed scala aan enzymen die eiwitten afbreken. In […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Kurkuma-extract

  Kurkuma-extractDeze speciale en unieke wortel bevat bijna 300 natuurlijke en heilzame componenten die het lichaam op vele manieren ondersteunt. Het is geen wonder dat kurkuma het best bewaarde geheim van de natuur wordt genoemd. Onderzoek wijst uit dat kurkuma veiliger en nauwkeuriger is dan andere opties als het gaat om het handhaven van gezonde […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen or Plantenkennis aan te schaffen.

Bromelia

Bromelia

Bromelia heeft een speciale natuurlijke verbinding, die wordt gewonnen uit ananas, deze bevat verschillende enzymen die een gezond niveau van bio chemicaliën bevorderen die verantwoordelijk zijn voor pijnsignalen. Het is uitgebreid bestudeerd sinds de ontdekking ervan in 1957 en er is aangetoond dat het een gezonde immuunrespons ondersteunt en de verwijdering van beschadigd weefsel uit […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Fenegriek, Grieks graszaad of Grieks hooi

Als je gewicht wil toevoegen of aankomen na ziekte. Kook een kop water met 5 zaadjes fenegriek, 3 minuten laten trekken. Drink heel de dag door water. Drink de thee in de ochtend en in de namiddag. Hierdoor zal de eetlust toenemen.

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Sesam

Sesam

De plant komt oorspronkelijk uit Afrika, maar is nu een wijdverspreide plant voor de opbrengst van olie. De Egyptische vrouw eet sesamzaad met honing om de vruchtbaarheid te stimuleren. Maar sesam wordt ook gebruikt in het brood. De olie wordt gebruikt als lampolie. Sesam bevat veel selenium en ontgift en zuivert je lichaam. Toevoegen aan […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.