Bij iedere theefusie kan je teunisbloem toevoegen, maar gebruik daarvoor tot 2% van de totale mix. Laat 5 minuten trekken voor een drink thee en 10 minuten voor een medicinale thee tegen verkoudheid en hoesten. De siroop van bladeren en bloemen wordt gebruikt bij kinkhoest, astma, maag- en darmproblemen. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een plantheelkundige.
Op papyrusrollen uit het Oude Egypte staat de jeneverbes als de belangrijkste geneeskrachtige plant. Zij beschrijft de plant als wond verzorgend en urine afdrijvend middel. Daarmee erkend de papyrus schrift meteen één van de belangrijkste eigenschappen van de jeneverbes, haar perfecte nier verzorging. Als je last van hoest hebt kauw op een gedroogde jeneverbes.
In de volksgeneeskunde is klein hoefblad een middel bij urinewegontstekingen, koorts en vermoeidheid. Het wordt eveneens als krampwerend middel ingezet. In Oostenrijk wordt dit geneesplantje traditioneel ingezet bij luchtwegen- en huidaandoeningen, bewegingsstoornissen, virale infecties, griep, verkoudheid, koorts, reuma en jicht. Uitwendig is deze plant in de volksgeneeskunde van toepassing als wondkruid op abcessen en zweren. […]
Tegen hoesten wrijf 5 druppels essence op de borst voor het slapen gaan.