Vlas met lijnzaad

Vlas met lijnzaad

In het Oude Egypte werd lijnzaad als voeding aan de doden meegegeven, zo blijkt uit vondsten in graven die dateren van 4000 jaar voor onze jaartelling en voorstellingen op oude Egyptische bouwwerken wijzen op een vlascultuur in de periode van 1400 voor onze jaartelling. Het smetteloze witte linnen was de kleding van de Isis-priester en […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Koffiedik, zeer fijn gemalen

Bij menstruatiehoofdpijn maak koffie van Arabische of Turkse koffie, deze is zeer fijn gemalen. Het is een geweldige antioxidant: Het houdt het cholesterolniveau in je bloed onder controle, vermindert het risico op kanker en dient als pijnstiller bij hoofdpijn. Dit koffiedik/drab mengen met citroensap. 1 eetlepel koffiedrab en 1 eetlepel citroensap. Opeten met 1 glas […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Sinaasappel

Sinaasappel

Om de menopauze zo soepel mogelijk te laten verlopen. 1 sinaasappel1 citroen1 limoen1 kleine watermeloen1 banaan2 deciliter sinaasappelsap Verwijder de schil van alle citrusvruchten en verwijder ook de rand van de watermeloen, ontdoe daarna ook de banaan van zijn schil. Haal de citrusvruchten uit elkaar en snij ieder stukje in twee, doe daarna alles samen […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Granaatappel

Granaatappel

De eerste afbeeldingen van de granaatappelboom zijn gevonden op grafschilderingen van de Oude Egyptenaren van 3000 voor onze jaartelling. De boom wordt al sinds de oudheid geprezen om zijn gezonde invloed en koninklijke uitstraling. Hij staat voor de vernieuwing van de natuur en is een symbolische weergave van de diversiteit en eenheid van het leven. […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Kleefkruid, zonnehoedwortel, gedroogde goudsbloem, gedroogde viooltjes, citroenschil, kaneelschilfers en salieblaadjes

Beweeg, beweeg, beweeg.Bewegen is wellicht het belangrijkste dat je kan doen voor een gezond lymfesysteem. Je hoeft echt niet dagelijks in de sportschool te trainen, als je jouw lichaam maar regelmatig aan het werk zet. Breng je lichaam op gang door te borstelen. Onder de douche of droog beide is goed om de bloedsomloop te […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Sleedoorn

Sleedoorn

In de buik van een mummie die is gevonden op de Italiaans-Oostenrijkse grens, Ötzi genaamd, zijn resten van sleedoornbessen gevonden. Deze mummie wordt geschat op een leeftijd van 5300 jaar. Het is het oudste bewijs dat de mensheid sleedoornbessen at. Om het lichaam te reinigen neem een handvol sleedoornbloesem 1 minuut trekken in een kop […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Brandnetel

Bij kraakbeen slijtage neem een handjevol jonge brandnetelblaadjes of 3 theelepels gedroogde brandnetelblaadjes en giet er 300 milliliter kokend water over. Laat de thee minstens 5 minuten trekken. Je kunt de thee eventueel zoeten met wat acaciasiroop.

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Engelwortel

Engelwortel

Over heel de wereld groeien varianten van dit kruid en staat dan ook bekend onder veel verschillende namen. In aromatherapie heeft de olie al zijn diensten bewezen op onderstaande problemen. Psoriasis, vermoeidheid, gewrichtsproblemen, luchtwegproblemen, bloedarmoede, spijsverteringproblemen, indigestie, winderigheid, aambeien, hartkloppingen, geelzucht en slapeloosheid kunnen allemaal genezen met engelwortel. LET OP! Diabetespatiënten moeten engelwortel mijden omdat […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Duizendguldenblad

Bij koorts neem een handjevol jonge duizendguldenblad blaadjes of 3 theelepels gedroogde en giet er 300 milliliter kokend water over. Laat de thee minstens 5 minuten trekken. Je kunt de thee eventueel zoeten met wat acaciasiroop. Warm drinken. Beter is het om de oorzaak van de koorts te achterhalen en die uitdaging te helpen genezen.

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Wilgenbast

Bij koorts van wilgenbastthee gebruik 1 eetlepel kleingesneden schors op 250 milliliter water en laat samen 3 minuten opkoken, van het vuur halen en even laten rusten. Maximaal 3 kopjes per dag. LET OP! Niet voor kinderen of zwangere vrouwen te gebruiken. En pas op bij mensen met dun bloed! Niet tegelijk met alcohol of […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Kompres maken

Voor het maken van een kompres worden kruiden meestal fijngemalen tot een pulp of verwerkt tot een pasta die direct op het huidoppervlak wordt aangebracht, tot een centimeter dik, en op zijn plaats wordt gehouden met gaas of doekje rond het gebied om de pasta bij elkaar te houden. Een linnen doekje of schoon washandje […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Bijvoet

Bij knobbels onderhuids doe 10 gram bijvoetwortel raspen, mengen met bijvoorbeeld cacaoboter of gesmolten bijenwas en opsmeren. Kleine hoeveelheden maken. LET OP! Niet langdurig gebruiken, is slecht voor het zenuwstelsel! Niet gebruiken bij zwangerschap!

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Valkruid

Bij kneuzingen maak thee van de Arnica kruiden. 150 milliliter kokend water over 2 theelepels Arnica kruiden. Laat het 10 minuten trekken en gebruik het afgekoelde mengsel een aantal malen per dag als een kompres. Zelf zalf maken:50 gram Arnica maceratie10 gram bijenwas10 druppels Copaiba balsem10 druppels vitamine ENodig: Weegschaal, vuurvaste glazen maatbeker, Crème potje […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Mirre

  Bij kloven doe 6 druppels etherische olie van mirre in een glas afgekoeld, gekookt water, goed roeren. Laat je gezond verstand spreken bij het betten of schoonmaakritueel. Als de wond slecht heelt voeg 5 druppels Aloë Vera toe. De therapie meerdere malen herhalen, tot het lichaam het weer zelf kan overnemen.

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Mirre

  Behalve dit geneeskruid aanwenden voor het behandelen van mond- en keelziekten worden de medicinale kenmerken van mirre gebruikt om enkele huidziekten mee te genezen. Hiervoor kun je een kompres met een oplossing van mirre op de huid aanbrengen. Mirre wordt ingezet tegen de volgende indicaties die met de huid te maken hebben: Wonden, slecht […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Plantenkennis aan te schaffen.

Guldenroede

Bij bijvoorbeeld prostaatkanker. Prostaatkanker is een veel voorkomende kanker soort bij mannen op leeftijd. Treft het je op jonge leeftijd dan is de diagnose vaak agressief. Bij hoge leeftijd loopt het meestal niet soort vaart. Laat bij de diagnose eerst je zinkniveau prikken, een laag zinkgehalte geeft een grotere kans op het krijgen van prostaatkanker. […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Kleefkruid

Kleefkruid

Het drinken van kleefkruidthee is ontgiftend en heel goed voor de lymfeklieren (drainerend). Het kruid kan ook dienstdoen als ontgifter bij lymfeklierkanker en de ziekte van Hodgkin. En misschien ook wel bij andere soorten kankers, omdat het de lymfeklieren draineert. In vroegere tijden maakte men in Europa een zeef van kleefkruid. Hiermee werd melk gezeefd […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Ginkgo

Ginkgo

Ginkgo heeft van nature veel antioxidanten in zich waardoor het genezingsproces beter in gang gezet wordt na bestraling. Het is geen kanker genezer, maar helpt je lichaam wel om antistoffen te maken om je lichaam beter teondersteunen. LET OP!De medicijnen die je krijgt van de arts na bestraling moeten waarschijnlijk wel eerst hun werk kunnen […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Kalium

Kalium regelt samen met chloride en natrium de vochtbalans en bloeddruk in het lichaam. Ook zorgt kalium ervoor dat zenuwprikkels goed geleid worden en spieren zich samentrekken. Kalium verlaagt de bloeddruk bij mensen met een hoge bloeddruk. Een kaliumtekort uit zich in vermoeidheidsklachten en wordt vaak veroorzaakt door een eenzijdig dieet. Zoek ook uit welke […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Herfsttijloos

Jicht is te herkennen aan:Rode, gevoelige, warme en gezwollen, gewrichten, hevige pijn, lichte koorts, pijn treedt plotseling op vaak in de teen of voet. Bij de Oude Egyptenaren is jicht aangetroffen in mummies. Jicht ontstaat wanneer het urinezuurgehalte (een normale afvalstof van het lichaam bij vertering van bijvoorbeeld eiwitten) in het bloed zo hoog wordt […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Weegbree

Weegbree

Ondanks dat het kruid al 4000 jaar beschreven staat zijn er geen papyri in het Oude Egypte gevonden met een vermelding van weegbree. Weegbree groeit overal en meestal in de buurt van brandnetel. Voor de jeuk van een brandnetel geldt: Wrijf de weegbree over de plaats waar het jeukt en de jeuk verdwijnt. Wanneer een […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Lepelboom

Lepelboom

Kalmia of lepelboom is een kleine struik uit Noord-Amerika en staat bekend als zeer giftig daarom wordt het kruid zelden gebruikt in de kruidengeneeskunde. Hoewel lepelboom goed werkzaam is tegen inwendige bloedingen en diarree, is oraal gebruik uitsluitend op doktersadvies! De bladeren worden wel uitwendig gebruikt om huidziekten en ontstekingen te behandelen, ze werken pijnstillend […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.