Voor een huidolie die pH neutraal is en stress wegneemt gebruik de volgende ingrediënten. 50 gram kokosolie 1 theelepel bijenwas of bijenpollen 1 theelepel roomse kamille 1 theelepel salie 15 druppels lavendelolie Verwarm alle ingrediënten, niet laten koken, voor ongeveer 15 minuten. Eerst laten afkoelen voordat je gaat zeven. Doe een stukje keukenrol in de […]
Veel studies hebben aangetoond dat jasmijnthee gunstig is voor de gezondheid. Van het bevorderen van ontspanning en het verminderen van stress tot het verbeteren van de spijsvertering en het verlagen van het risico op hartziekten, jasmijnthee heeft veel voordelen voor je gezondheid en welzijn. Gebruik hoogwaardige jasmijn bloemetjes of -theeblaadjes. Gebruik water van ongeveer 80 […]
De bladeren van de linde zijn hartvormig en handnervig. De bladrand is enkel gezaagd, soms getand of gelobd. Bladeren en knoppen zijn afwisselend op de scheuten geplaatst. Linden vragen een voedselrijke en vochthoudende bodem, maar verdragen daarbij tijdelijke zomerdroogte vrij goed. Met een hoogte van ongeveer 30 meter is de winterlinde ten opzichte van de Hollandse of zomerlinde een […]
Bij overmatige stress is het heilzaam om de amethist in de hand te houden en een kwartier ermee te mediteren. Om thee te maken en gebruik te maken van de heilzame werking gebruik gekookt water dat afgekoeld is of mineraalwater en doe het kristal erin, laat een nacht staan, liefst bij een volle maan. Dit […]
Hop komt uit de hennepfamilie en groeit in het wild in Nederland. Hop in bier zorgt voor een betere doorbloeding bij menstruatiepijn, brengt een zware maag tot rust en maakt spierspanningen minder bij stress. Recept zonder alcohol. Het gaat om de vrouwelijke planten die ook daadwerkelijk de bekende hopbellen geven. De hopbellen komen er vanaf […]
De Oude Egyptenaren wisten dat lavendel waardevolle essentiële olie bevat. Zijgebruikten lavendelolie niet alleen voor parfum, maar ook bij het mummificatieproces. Een bekende werking van lavendel is het kalmerend en rustgevend effect, het ontspant de spieren en de zenuwen. Lavendel doet het gehalte aan stresshormonen in het bloed verlagen en heeft een gunstig effect op […]