Lavendel

Lavendel

De Oude Egyptenaren wisten dat lavendel waardevolle essentiële olie bevat. Zijgebruikten lavendelolie niet alleen voor parfum, maar ook bij het mummificatieproces. Een bekende werking van lavendel is het kalmerend en rustgevend effect, het ontspant de spieren en de zenuwen. Lavendel doet het gehalte aan stresshormonen in het bloed verlagen en heeft een gunstig effect op […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.

Monnikskap

Monnikskap

Probeer de oorzaak van je angst te vinden en los het op. Drink groene thee voor het slapen gaan. Valeriaan helpt je om rust te krijgen, maar mag niet in combinatie met alcohol gebruikt worden. Doe yogaoefeningen om je angst onder controle te krijgen. Monnikskap is een giftige en geneeskrachtige plant en ook een beschermde […]

Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.