Bij algemene slaapproblemen. Thee van 1 theelepel munt, 1 theelepel lavendel, 1 theelepel valeriaan, 1 theelepel kamille op een kop kokend water, 5 minuten laten trekken en zeven. Drinken voor het slapen gaan.
10 druppels tijm thymol10 druppels eucalyptus10 druppels kamfer menthol10 druppels muntolieAanvullen tot 25 milliliter met cacaoboter, goed mengen en opbrengen op de diepe rugpijn. Liefst voor het slapen gaan.
GembertheeDrink langzaam een kopje verse gemberthee waaraan je een theelepel honing (eerst de thee laten afkoelen voor een betere werking) hebt toegevoegd (géén suiker). Eventueel kan je aan deze thee ook enkele verse basilicumblaadjes toevoegen. Muntthee met kruidnagel en nootmuskaatDrink een kopje verse muntthee waarin je twee kruidnagels hebt laten trekken. Voeg een snuifje nootmuskaat […]