Om de bloeddruk te verlagen drink hibiscus- of kokoswater. Kokos water werkt iets minder snel. Neem 2 eetlepels gedroogde hibiscus op 1 beker, 220 milliliter, kokend water. 10 minuten laten trekken. Ongezoet is die het krachtigst.
Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen aan te schaffen.