Waar is lymfedrainage goed voor? Lymfedrainage is een zachte massagetechniek voor het stimuleren van het lymfestelsel. Lymfevaten hebben eigen spiertjes met een “pompende” werking. Dit zorgt daardoor voor het vooruitduwen van het lymfevocht. Kleine klepjes in de lymfebanen voorkomen vervolgens het terugstromen van de lymfe. Lymfedrainage kent eigenlijk geen complicaties. Wel moet een oedeembehandeling […]
Beweeg, beweeg, beweeg.Bewegen is wellicht het belangrijkste dat je kan doen voor een gezond lymfesysteem. Je hoeft echt niet dagelijks in de sportschool te trainen, als je jouw lichaam maar regelmatig aan het werk zet. Breng je lichaam op gang door te borstelen. Onder de douche of droog beide is goed om de bloedsomloop te […]
