Bij artrose drink brandnetelthee. Deze zorgt ervoor dat je beter kalk opneemt uit de groente en fruit die je eet. Neem een handjevol jonge brandnetelblaadjes of 3 theelepels gedroogde brandnetelblaadjes en giet er 300 milliliter kokend water over. Laat de thee minstens 5 minuten trekken. Je kunt de thee eventueel zoeten met watesdoornsiroop.