Biologische waterkers olie kan je uitstekend gebruiken voor ringworm, doe 6 druppels in een glas met 250 milligram gekookt en afgekoeld water. Gebruik bij haaruitval, want het versterkt de haarfolikel en voorkomt vroegtijdige kaalheid, wrijf enkele druppels in je haar en masseer de hoofdhuid. Laat 15 minuten intrekken voor een optimale werking. Bij diabetes, jicht, […]
Ik had het eerder al over kikkererwten in de vorm van wafels, maar wist jij dat 100% pure kikkererwten een waar feestje zijn voor je darmen? Kikkererwten zijn gezond, net als andere peulvruchten. Maar kikkererwten hebben heel veel streepjes voor. Een opsomming: Kikkererwten zijn extra rijk aan het mineraal molybdeen. Dit mineraal speelt een belangrijke […]
Leveraandoeningen De relatief onbekende wortel van de Salacia oblonga, langwerpige bladsalacia, wordt al eeuwenlang gebruikt als medicinaal kruid ter preventie en behandeling van diabetesklachten. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat onze voorvaderen dit heel goed hadden gezien: de extracten van deze plant hebben geleid tot een verbetering bij verschillende leveraandoeningen, vooral bij leverfibrose. Hoe het werkt? […]
Cichorei of Cichorium is een geslacht uit de composietenfamilie. Tot dit geslacht behoren onder meer witlof en andijvie. Sinds de laatste jaren van de twintigste eeuw worden de wortelen van cichorei, naast de teelt voor de groente witlof, ook geteeld voor de verwerking tot inuline en zoetstof, met name fructose. De verwerking in Nederland vindt […]
Bonenkruid is geschikt om te laten meekoken in alle mogelijke gerechten, maar smaakt vooral goed in combinatie met peulvruchten. Ook kan je het kruid perfect gebruiken in zomerse slaatjes. Voor medicinale thee neem 2 eetlepels gedroogd kruid en overgiet met 250 milliliter gekookt water. Laat 15 minuten trekken. Bij diabetes neem 4,5 gram per […]
Bitterhout is het kernhout van Quassia amara, die groeit als een kleine boom tot een hoogte van wel 6 meter. De bladeren zijn samengesteld, met 9 tot 15 onregelmatig getande blaadjes. De buisvormige bloemen gaan open in mei, zijn geelgroen tot roze en staan in lange, pluimachtige bloeiaren. Het rode steenfruit bevat wanneer het rijp […]
Ook cayennepeper (het gemalen poeder van hete rode chilipepers) wordt al duizenden jaren ingezet vanwege de ontstekingsremmende effecten die het heeft. Uit onderzoek weten wij inmiddels dat het inderdaad een natuurlijk antibioticum is. De werkzame stof in cayenne is capsaïcine, bekend om zijn pijnstillende en ontstekingsremmende werking. Capsaïcine helpt om vastzittend slijm van neus- en […]
De cichorei is een plant die in de vrije natuur wel een meter hoog kan worden. De Oude Egyptenaren kenden de cichorei al en dus moet de herkomst van deze plant in het Middellandse Zeegebied worden gezocht. Van oudsher wordt cichorei voor allerlei doeleinden verbouwd en gebruikt. Van de Oude Egyptenaren weten we dat zij […]
Wat is de oorzaak van een doof gevoel in de tenen? Vaak is dat diabetes. Volg de volgende regel: 50/30/20 regel 50% eiwitten, 30% gezonde vetten en 20% goede koolhydraten en je hebt waarschijnlijk geen insuline meer nodig. https://receptenmichele.beyuna.nl/ Supplementen zoals vitamine B12, vitamine D, vitamine C, chroom, magnesium, theepolyfenolen of kaneel zijn goed voor […]
In de Multi zit zink. https://receptmichele.beyuna.eu/ Bij diabetes is het belangrijk om regelmatig te eten, door de maaltijden goed over de dag te verdelen. Het overslaan van maaltijden is niet goed. Sommige diabetespatiënten zullen nog tussenmaaltijden nodig kunnen hebben. Voldoende voedingsvezels eten. Dit zit o.a. in groenten, fruit, peulvruchten, bruinbrood, rauwkost. Beperk de inname van […]
In het Oude Egypte is de ui al vermeld om zijn geneeskrachtige werking in voedsel. Je vindt overal afbeeldingen van de ui in tempels en graven. In het Oude Egypte kregen de farao´s uien mee in een grafkamer zodat het makkelijker was de reis naar de volgende wereld af te leggen. De ui was een […]