Braam is het plantengeslacht met de wetenschappelijke naam Rubus. Het geslacht omvat wereldwijd meer dan 1400 soorten volgens Plants of the World Online. In Nederland en België komen meer dan 200 soorten voor. Bramen bevatten vitamine E en vitamine C, welke beiden als antioxidant je lichaamscellen helpen beschermen tegen schadelijke vrije radicalen. Vitamine C helpt […]
Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen or Plantenkennis aan te schaffen.