Over de opgeblazen buik. Eet jij regelmatig bonen en kruisbloemige groenten zoals kool, bloemkool, broccoli en boerenkool? Zij bevatten een zetmeelsoort, raffinose genaamd, die je darmen niet helemaal kan afbreken en verteren. Dit kan veel darmgas en een opgeblazen gevoel geven. Een paar druppels citroensap toevoegen aan je stoof of kooksel stimuleert je spijsverteringsenzymen. Of […]
Om dit artikel te kunnen lezen dient u abonnement Recepten gezondheid en uitdagingen or Plantenkennis aan te schaffen.