{"id":5497,"date":"2025-12-08T20:39:05","date_gmt":"2025-12-08T20:39:05","guid":{"rendered":"https:\/\/receptenuiteenververleden.nl\/?p=5497"},"modified":"2025-12-08T20:40:22","modified_gmt":"2025-12-08T20:40:22","slug":"mineralen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/receptenuiteenververleden.nl\/en\/mineralen\/","title":{"rendered":"Mineralen"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.vitamine-info.nl\/fileadmin\/_processed_\/3\/2\/csm_Mineralen_shutterstock_76240042_f671d76465.jpg\" alt=\"Opname van mineralen: een sterk verhaal! - Vitamine Informatie Bureau\" \/><\/p>\n<p>Waaraan kan je zien of jouw lichaam een tekort heeft aan mineralen?<\/p>\n<p>Zink: Huiduitslag, haarverlies, acne en slechte wondheling.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n<p>Magnesium: Spierkramp, spiertrilling, moeilijkheden met in slaap vallen en in slaap blijven, ge\u00efrriteerd zijn en constipatie.<\/p>\n<p>IJzer: Donkere plekken onder de ogen, zwakke nagels, broos haar, te weinig lucht hebben, weke botten en snelle breuk op botten.<\/p>\n<p>Kalium: Spierzwakte, spierkramp, lichte huid, vermoeidheid, duizeligheid, onregelmatige hartslag, last va opvliegers en ook plotseling koude gevoel.<\/p>\n<p>Koper: Blijvende vermoeidheid, constipatie, hersenmist, geheugenverlies en stemmingswisselingen.<\/p>\n<p>Mangaan: Slechte wondheling, gewrichtspijn, gewricht stijfheid, duizeligheid, dun haar, slecht immuunsysteem.<\/p>\n<p>Selenium: Verhoogde kans op miskraam, gezwollen schildklieren, overactieve schildklier, koude handen en voeten, slechte concentratie.<\/p>\n<p>Calcium: Gebit achteruitgang, bottenpijn, spierkramp, pijnlijke samentrekkingen van spieren.<\/p>\n<p>Jodium: Dun haar, verslechterd immuunsysteem, depressie, stemmingswisselingen, vergrote schildklieren.<\/p>\n<p>Met mijn Bio Resonantie apparatuur kan ik feilloos zien of jij een tekort hebt. Bel mij maar om een afspraak te maken.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","footnotes":""},"categories":[575],"tags":[1511],"ziektes":[1837],"lichaamsdeel":[775],"ingredient":[845],"class_list":["post-5497","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diverse-artikelen","tag-mineralen","ziektes-mineralen-vitamine","lichaamsdeel-lichaam","ingredient-mineralen"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/receptenuiteenververleden.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5497","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/receptenuiteenververleden.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/receptenuiteenververleden.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/receptenuiteenververleden.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/receptenuiteenververleden.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5497"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/receptenuiteenververleden.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5497\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5499,"href":"https:\/\/receptenuiteenververleden.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5497\/revisions\/5499"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/receptenuiteenververleden.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5497"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/receptenuiteenververleden.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5497"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/receptenuiteenververleden.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5497"},{"taxonomy":"ziektes","embeddable":true,"href":"https:\/\/receptenuiteenververleden.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/ziektes?post=5497"},{"taxonomy":"lichaamsdeel","embeddable":true,"href":"https:\/\/receptenuiteenververleden.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/lichaamsdeel?post=5497"},{"taxonomy":"ingredient","embeddable":true,"href":"https:\/\/receptenuiteenververleden.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/ingredient?post=5497"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}